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Cours aéro pilates :

Le cours est en suspension dans une balançoire, comme un hamac mais il est composé des étriers de chaque côté avec des poignets réglable en hauteur.

Exercices et postures d'étirements et de stretching suivi de la relaxation.

Méditation, aromathérapie, litho thérapie et musicothérapie sont au programme

Cours d '1 heure 1 fois par semaine hors vacances scolaires.

Groupe de 10 personnes maximum

Tarif : 500 euros l'année 

soit 50 euros par mois sur 10 mois

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